مع دخول الشتاء وانتشار الفيروسات يحتاج الطفل لمشروبات لتقوية المناعة، ومن بين هذه المشروبات يقول أ.د. تامر عبد الحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة.. شجعي طفلك باستبدال المشروبات السكرية والغازية والعصائر المصنعة، بشرب الماء ويمكن إضافة بعض النكهات الطبيعية الأخرى ومنها: الليمون الفراولة، التوت، الأناناس أو النعناع، البرتقال، والليمون، والبطيخ. بجانب تناوله مشروبات مفيدة مثل ماء جوز الهند، لكن بدون سكريات مضافة، سموزي طبيعي الصنع في المنزل منها الفراولة مع البنجر، أو بمكونات أخرى طبيعية يفضلها طفلك.