الإثنين 26 فبراير 2024

لتجنب نزلات البرد الموسمية .. تناول الأطعمة الصحية

لتجنب نزلات البرد الموسمية .. تناول الأطعمة الصحية

7-12-2023 | 12:20

أميرة محمد
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مع تكرار الإصابة بنزلات البرد الموسمية لابد من تقوية المناعه وذلك بتناول أطعمة صحية، وغسل اليدين باستمرار وارتداء الكمامة خاصة فى الأماكن المزدحمة وعدم لمس الأسطح الملوثة وتجنب وضع الايدى على الانف أو الفم أثناء التواجد بالخارج لمنع انتقال العدوى وتجنب مشاركة الادوات الشخصية للآخرين.