أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن تناول الفاكهة الغنية بالالياف هامة للطفل وأمثلة هذه الفاكهة ، البرتقال والتفاح واليوسفى و الكيوى والعنب حيث تعمل هذه الفاكهة على تقوية مناعة الطفل وترطيب جسمه.