أوضحت الدكتورة أمل رجب استشاري أمراض النساء والتوليد أن الرحم بعد كل دورة شهرية يقوم بتنظيف نفسه من الدم المتبقي داخله وذلك عن طريق الافرازات و هذه الإفرازات وظيفتها نقل أي بقايا للدم الفاسد والمتبقي داخل الرحم إلى الخارج،ولكن هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن اتباعها لمساعدة الرحم في التخلص من بقايا الدم الفاسد بعد الدورة الشهرية وأهم طريقة منها هى تناول بعض الأعشاب التي لها خواص محفزة للجسم ومن أهم هذه الأعشاب الزنجبيل حيث يزيد الزنجبيل نسبة تدفق الدم ويحسن الدورة الدموية ويقي من الالتهابات، كما أنه من المشروبات التي تنقي الجسم من السموم والدم الفاسد هو أيضا يدعم وظائف الكبد كما يساعد الزنجبيل في تحفيز التعرق وإخراج كل ما هو فاسد داخل جسمك، كما أنه يستخدم كعلاج طبيعي وناجح للتخلص من الغثيان الذي يصيب بعض النساء فى فترة الدورة الشهرية ولذلك ننصح بشرب كوب منه في الصباح على الريق مع إضافة العسل . وأضافت رجب أن الأمر نفسه ينطبق على القرفة حيث أن تناول القرفة أثناء وبعد الدورة الشهرية يخفف آلامها كما يساعد في إخراج الدم الفاسد سريعا. وأشارت أن التمر أيضا من الأطعمة المهمة التي تساعد الجسم في التخلص من بقايا الدم الفاسد فالتمر له خصائص محفزة لعضلات الرحم والانقباضات التي تطرد بقايا دم الدورة الشهرية خارج الرحم ويكفى تناول 3 حبات من التمر في الصباح لتنظيف الرحم .