أ.د. تامر عبدالحميد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة.. يوضح أهم هذه العلامات ودلالة نقصها بالجسم.. تحدث تقرحات الفم نتيجة لنقص فيتامين ب أو نقص معدن الحديد في الدم. شعور الطفل بتعب مستمر ونقص عام في الطاقة قد يكون بسبب في نقص الحديد في نظام طفلك الغذائي. بقع حمراء أو بيضاء خشنة الملمس، عادًة ما تظهر على الخدين أو الذراعين أو الفخذين أو الأرداف، عادًة ما تذهب البقع الخشنة خلال مرحلة الطفولة، إلا أنها تكون ناتجة عن نقص في فيتامين سي أو نقص في فيتامين أ. جفاف الشعر وضعفه علامة على وجود حساسية بالجلد ونقص الفيتامينات، فقد يكون هناك نقص في فيتامين C. لون باهت بجلد الطفل لابد من توفير الطعام الذي يحتوي على الحديد وفيتامين ب 12. ظهور تشققات في زوايا الشفاه للطفل، والذي يمكن أن يكون سببه نقص فيتامينات ب.