قال الدكتور ميشيل إسحق لوزا استشاري جراحة العظام ان هناك اسباب متعددة للشد العضلي. واو ضح ان من بين تلك الأسباب جفاف العضلات وفقد البوتاسيوم و الماغنسيوم والاملاح والكالسيوم بالجسم. وأضاف لوزا للأسباب عدم ممارسة تمارين الإطالة مع الضغط العصبي والضغط في التمارين لمدة طويلة مع ضعف الدورة الدموية.