تقول د. هبه عوض استشاري أسري وتربوي وأخصائي تخاطب وتعديل سلوك:- كلنا نتعلق بمن حولنا لكن هناك تعلقا مرضيا وآخر صحيا، ومن بين العلامات التي تدل على التعلق الصحي بالآخرين.. الشعور بالراحة والأمان، التعامل باحترام متبادل، القدرة على التعبير والوصف بمنتهى الأريحية، الشعور بالتقدير والاهتمام، الشعور بأنك مسموع ومفهوم، الشعور بثقة في الشخص وبرأيه ودعمه وتشجيعه لك أنه حقيقي من القلب، وقت الخلافات يكون التركيز على حل الخلافات من جذورها وليس إلقاء اللوم كل على الآخر، لكل منكما حياته الخاصة وانشغالاته لكن تستمتعا بوقتكما معا وليس بالضرورة تواجدكما معا دائما، تستطيع استكمال الحياة معه في وجوده او غيابه بالتواصل بشكل متنوع بينكما، وليس صورة واحدة بالقرب المكاني، عدم الإلحاح والزن وكثرة الاسئلة في الاتصال الهاتفي، وجود مساحة خصوصية وهدوء عند الشعور بالانعزال قليلا.