2-4-2024 | 10:33
محمد عبدالعال
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
وأوضحت ايمان ان من بين تلك الاطعمة الخضروات مثل السبانخ والخص والبطاطس والجزر بجانب اللحوم الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والفاصوليا بجانب المكسرات
وأضافت خبيرة التغذية العلاجية فواكه المشمش والكيوي والبرتقال والأناناس والموز.