من المعروف أن بعض الناس يصلون إلى مراحل الشيخوخة دون الإصابة بأمراض مزمنة، وعلى العكس من ذلك قد يشيخ بعض الناس أسرع من غيرهم، ومع تزايد عدد الناس الذين يصابون بأمراض مزمنة، يبقى البحث قائماً عن أسباب الإصابة بها، والطرق المناسبة للوقاية منها وإبطاء وتيرة الشيخوخة. وقد أضاف الدكتور معتز حسن إستشاري الأمراض الباطنة بأنه قد ظهر مؤخراً بأن قلة شرب الماء لفترة طويلة يقصر من العمر ويحفز انحلال الخلايا، بناءً على دراسة علمية عن تأثير قلة شرب الماء عند أشخاص أعمارهم ما بين 45-66 عاماً، مع التركيز على مستويات الصوديوم للتعبير عن كمية الماء المستهلكة بانتظام، وأظهرت النتائج أن ارتفاع مستويات الصوديوم يرتبط بتسارع الشيخوخة وازدياد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة بنسبة 39% مع ازدياد خطر الوفاة في عمر مبكر.