يقول د. مؤمن سعد أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة وتغذية الأطفال: في حالة اصابة طفلك بالامساك يمكنك تغيير نوع اللبن الصناعي الذي قد يتناوله، أما لو كانت الرضاعة طبيعية فعليك الاكثار من تناول الماء مع استخدام زيت اللوز الحلو ك ملين لطفلك، وبالنسبة للطفل الأكبر عمرا فابتعدي عن تناوله للبطاطس والجزر والأرز ، واعتمدي على الألياف كالكوسة، والبطاطا، والفواكه .