تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تعتبر حبة البركة آمنة نسبيًا عند تناولها بكميات صغيرة ولفترة زمنية قصيرة، لكن يمكن أن تتزايد مخاطر وأضرار حبة البركة عند تناولها بكميات كبيرة ولفترات زمنية طويلة، كما هو الأمر في حال تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حبة البركة. وفيما يلي نذكر أضرار الحبة السوداء عند الإكثار من تناولها: اضطرابات الجهاز الهضمي يمكن أن يعاني البعض من مشكلات في الجهاز الهضمي بعد تناولهم لكميات كبيرة من حبة البركة، والتي تتضمن ما يلي: اضطراب المعدة. الغثيان. القيء. الانتفاخ. الإمساك.