أحياناً ما يتعرض البعض لإنخفاض الصفائح الدموية بالدم وهناك أعراض لها كالتالي: كدمات حمراء أو بنية اللون. نزيف في الأنف. نزيف اللثة. طفح جلدي ذو نقاط حمراء. نزيف الحيض الثقيل. النزيف من الجروح التي تستمر أو لا تتوقف. دم في البول. القيء الدموي أو الداكن جدًا. دم في البراز. كما ينصح الدكتور حسن صبحي أخصائي أمراض الدم بأن لزيادة عدد الصفائح الدموية بشكل طبيعي: يجب شرب الحليب ومنتجات الألبان حيث يعمل على زيادة عدد الصفائح الدموية. تناول الخضروات مثل السبانخ واللفت والقرنبيط والبقدونس والجرجير والفلفل الأحمر والأخضر والطماطم والشمندر والجزر. تناول الفواكه الغنية بفيتامين C في نظامك الغذائي، مثل الليمون والكيوي والبرتقال والجريب فروت والعنب والمانجو والأناناس والرمان والجوافة. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفراولة والتوت وغيرها. يجب تناول العدس وبذور اليقطين والفول السوداني والفاصوليا والجوز وحبوب الإفطار غير المحلاة والبازلاء السوداء في نظامك الغذائي. تجنب الأطعمة المصنعة مثل السكر والوجبات السريعة والكحول والمشروبات التي قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة.