أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن هناك ثلاث عناصر هامة لابد من تواجدها فى النظام الغذائى الخاص بمرضى خمول الغدة الدرقية وهى، الزنك وهو متواجد فى البيض واللحوم الحمراء والمكسرات والشوكولاته الداكنة،كذلك اليود والأطعمة البحرية وعنصر السيلينيوم وهو متواجد فى الجبن القريش والمأكولات البحرية والحبوب الكاملة.