يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تفيد الجسم، فنقصه يؤثر على العظام والعضلات بشكل سلبي ويؤثر على الحالة المزاجية وغيرها من الآثار الجانبية التي يشعر بها الشخص عند نقصه، د. سارة جاويش أخصائي الباطنة والغدد الصماء والسكر، تشير للفئات الأكثر عرضة لهذا النقص وبالتالي يجب عليهم استشارة الطبيب لتعويضه، منهم.. "كبار السن، والأشخاص ذوي البشرة الداكنة، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من السمنة، ومرضى حساسية القمح والتهاب القولون التقرحي، من يتناولون بعض الأدوية كبعض الملينات وبعض أدوية الدرن وأدوية التشنجات ، وبعض من يجرون عمليات مواجهة السمنة كتكميم المعدة وتحويل المسار، ومن لا يتعرضون للشمس بشكل كاف، ومرضى قصور وظائف الكبد والكلى.