يقول د. محمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، اذا كنت مريض سكر وتعاني من الاجهاد والارهاق فعليك توزيع مهامك على مدار اليوم وتحديد الأولويات مع أخذ قسط من الراحة، كما ان النوم جيدا يساعد على تجديد طاقتك، وكذلك ممارسة الرياضة والحركة بما يتناسب مع حالتك مع اتباع نصائح الطبيب، والمحافظة على نظامك الغذائي وتناول طعام صحي ومتوازن.