بعيدا عن مشروبات الطاقة المتداولة في الأسواق، هناك مجموعة من هذه المشروبات ولكنها طبيعية ، منها ما يقدمه لك أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة قائلا: عصير الفاكهة يساعد على تقوية الذاكرة ولكن لا تعطي لطفلك أكثر من نصف كوب يوميا ويفضل أن يكون مع وجبة الإفطار أو الغداء مع عدم إضافة السكر لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي والسعرات الحرارية التي يمكن أن تسبب له تسوس الأسنان. كذلك يحتوي ماء جوز الهند الطبيعي على فيتامينات ومعادن ضرورية لنمو طفلك (فيتامين ب2) وفيتامين سي والماغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة لاحتوائه على الألياف الغذائية، ولكن لا تكثري من تقديم حليب جوز الهند لطفلك لارتفاع سعراته الحرارية.