تقول د. رحاب أحمد أخصائي التغذية العلاجية، هناك عوامل تساعد على ارتفاع الضغط ومن بين هذه العوامل، السمنة، كثرة تناول الملح، التدخين، مرض السكر، ارتفاع الدهون في الدم، عدم ممارسة الرياضة وقله الحركة، وقد يرجع هذا للعامل الوراثي.