أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك علامات تدل على نقص فيتامين د وهى ،ألم في المفاصل والظهر، الشعور بالتعب وارهاق الجسم ،تساقط الشعر، عدم الانتظام في النوم، الخلل في الوزن والشعور بالاكتئاب وتقلب المزاج ويجب عمل التحاليل الطبيه اللازمة لتلقى العلاج المناسب.