من أبرز الأعشاب المفيدة هو النعناع والريحان حيث يتم إستخدامهما لعلاج العديد من الأمراض، ويتم استخدام كل من النعناع والريحان لتحضير العديد من المأكولات ولكن إلى جانب نكهتهما اللذيذة التي يضيفونها إلى الطعام يساعد كل من هذه الأعشاب على تعزيز الصحة وخاصةً صحة القلب والكلى، وقد أشار الدكتور محمد عصام أخصائي التغذية العلاجية بأن شرب كوب من مشروب النعناع والريحان يؤثر إيجاباً على جسم الإنسان خاصةً على صحة القلب والكلى. وبالتالي فإن مشروب النعناع والريحان يعزز صحة القلب كما يساعد على ضبط مستوى ضغط الدم، ويحسن الدورة الدموية كما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يساعد مشروب النعناع والريحان على تعزيز إدرار البول، ويساعد على التخلص من السموم والوقاية من تكون حصوات الكلى. وأهم فوائد مشروب النعناع والريحان: يعالج تشنجات البطن. يقي من الإصابة بعصر الهضم. يقلل الشعور بالغثيان. يقي من الإصابة بالإلتهابات.