18-9-2024 | 13:28
أميرة محمد
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه مع انتظام الدراسة وتزايد الأعباء قي يتعرض البعض لهبوط الضغط المفاجيء ولعلاج ذلك لابد من شرب السوائل باستمرار وخاصة الماء ،اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على فيتامين بي 12 وحمض الفوليك والحديد لتفادي فقر الدم، والحفاظ على الحركة المستمرة وعمل تمارين بسيطة مثال المشي لتجديد الدورة الدموية.