أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه من الهام اتباع نمط حياة صحي ومتوازن للوقاية من شحوم الكبد كذلك تقليل الدهون المشبعة والسكريات، مع زيادة الألياف، كذلك ممارسة الرياضة بانتظام، وضبط مستويات السكر والكوليسترول، وعمل الفحوصات الطبية اللازمة حسب تعليمات الطبيب لفحص الكبد بانتظام.