تنصح د.نهى على استشاري أمراض الأنف والأذن والحنجرة بما يلي للوقاية من الإصابة بأمراض الخريف:" - اتباع نظام غذائي صحي، لتقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات. - شرب كميات وفيرة من الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم وتخفيف أعراض الحساسية المختلفة. - غسل العين بالماء فور العودة من الخارج أو تنظيفها بالكمادات الدافئة، للتخلص من آثار الأتربة والمهيجات الأخرى العالقة بها. - ارتداء النظارة الشمسية قبل الخروج من المنزل. - الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، يتراوح من 6 إلى 8 .