هناك معتقد منتشر بين الكثير أن السمك والبيض لا يفضل تناولهما أثناء نزلات البرد والأنفلونزا، د. محمد سامي كامل أخصائي مناظير الأنف والأذن والحنجرة، يوضح أن هذا مفهوم خاطئ، فالحقيقة أن تناول السمك والبيض مفيد جدا أثناء ارتفاع درجة الحرارة لأن بهما نسبة عالية من البروتينات التي يحتاجها الجسم، إلا في حالة واحدة إذا كان المريض لديه حساسية من الألبان والبيض او الأسماك هنا ينبغي البعد عن تناولهم.