أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك أطعمة هامة تقلل من التهاب المفاصل ومنها ،زيت السمك، الاطعمة الحارة، زبدة الفول السودانى ،وكذلك الشاى الأخضر.