الأربعاء 20 نوفمبر 2024

الحركة أفضل لصحتك من الجلوس والوقوف لفترة طويلة

الحركة أفضل لصحتك من الجلوس والوقوف لفترة طويلة

15-11-2024 | 09:39

أميرة محمد
تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية بالحرص الدائم على الحركة بدلا من الجلوس أو الوقوف لفتره طويلة، مشيرة إلى أن هذا قد يؤدى إلى ضعف الدورة الدموية، مما قد يسبب تورم القدمين أوظهور الدوالي أو حدوث جلطات في الساق وضعف العضلات وآلام الظهر والرقبة.