يقول د. خلدون الحوراني أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، من فوائد تناول الخيار قبل النوم.. التخلص من رائحة الفم الكريهة لأنه يساعد على قتل البكتريا المسببة للرائحة الكريهة، يساعد على صحة الكلى والكبد فهو يعمل على التخلص من السموم الموجودة بالأمعاء، صحة العين، يخفض ضغط الدم المرتفع، علاج جيد للأرق ويساعد على الاسترخاء، التخلص من الالتهابات بشكل عام ويتخلص من التهابات الجلد والحبوب ف يمكن الوضع مباشر على البشرة.