بذور الشيا تحتوي على العديد من الفوائد المفيدة للجسم، ولكن ليس كل شخص يمكنه تناولها، ومن بين هؤلاء الأفراد الذين يمنع عنهم تناول بذور الشيا، تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين، تمنع عن من يتناول حبوب ضغط الدم، من لديهم حساسية من الحبوب، من لديهم سيولة بالدم.