الخميس 2 يناير 2025

لصحة نفسية جيدة.. اتبعوا الآتي

لصحة نفسية جيدة.. اتبعوا الآتي

30-12-2024 | 11:25

كتب: إيهاب سلامة
صرح الدكتور إبراهيم الشربجى استشارى الصحة النفسية أنه تعد الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من الرفاهية العامة للفرد. وتشمل الصحة النفسية القدرة على التعامل مع الضغوطات اليومية، وبناء علاقات اجتماعية جيدة، والحفاظ على حالة مزاجية إيجابية. القلق، والاكتئاب، والاضطرابات النفسية الأخرى تتطلب الدعم والعلاج. ويعتبر العلاج النفسي والدعم الاجتماعي من العوامل المهمة لتعزيز الصحة النفسية وتحسين جودة الحياة.