الإثنين 6 يناير 2025

أشعة‭ ‬الشمس‭ ‬تحمي‭ ‬أطفالكم‭ ‬من‭ ‬لين‭ ‬العظام

أشعة الشمس تحمي أطفالكم من لين العظام

4-1-2025 | 11:35

نهى عاطف
العظام‭ ‬أقوى‭ ‬نسيج‭ ‬في‭ ‬الجسم،‭ ‬ولكن‭ ‬ماذا‭ ‬لو‭ ‬كانت‭ ‬هذه‭ ‬العظام‭ ‬لينة‭ ‬،‭ ‬وخصوصا‭ ‬عند‭ ‬الأطفال؟‭. ‬هنا‭ ‬علينا‭ ‬أن‭ ‬نقلق،‭ ‬لأن‭ ‬ليونة‭ ‬العظام‭ ‬عند‭ ‬الأطفال‭ ‬هي‭ ‬حالة‭ ‬منتشرة‭ ‬ومقلقة‭ ‬للأمهات،‭ ‬فبمجرد‭ ‬رؤية‭ ‬الأم‭ ‬لطفلها‭ ‬بساق‭ ‬مقوسة‭ ‬تبدأ‭ ‬إعلان‭ ‬حالة‭ ‬الطوارئ‭ ‬وتشعر‭ ‬أن‭ ‬صغيرها‭ ‬قد‭ ‬يكون‭ ‬مصابًا‭ ‬بالكساح،‭ ‬ومع‭ ‬ذلك‭ ‬فإن‭ ‬الأمر‭ ‬قد‭ ‬يكون‭ ‬أبسط‭ ‬من‭ ‬ذلك،‭ ‬وقد‭ ‬تكون‭ ‬كل‭ ‬المشكلة‭ ‬نقص‭ ‬في‭ ‬بعض‭ ‬العناصر‭ ‬الضرورية‭ ‬للطفل‭ ‬كالكالسيوم‭ ‬وفيتامين‭ ‬‮«‬د‮»‬‭.‬ لذا‭ ‬إذا‭ ‬كانت‭ ‬الأم‭ ‬تشعر‭ ‬بالقلق‭ ‬على‭ ‬طفلها‭ ‬وصحة‭ ‬عظامه،‭ ‬إليها‭ ‬أهم‭ ‬المعلومات‭ ‬والنصائح‭ ‬عن‭ ‬لين‭ ‬العظام‭ ‬عند‭ ‬الأطفال،‭ ‬وكيفية‭ ‬الوقاية‭ ‬منه‭. ‬ الدكتور‭ ‬أحمد‭ ‬صبرى‭ ‬أخصائى‭ ‬جراحة‭ ‬العظام‭ ‬يقول‭: ‬إن‭ ‬لين‭ ‬العظام‭ ‬أو‭ ‬الكساح‭ ‬هو‭ ‬عبارة‭ ‬عن‭ ‬انخفاض‭ ‬في‭ ‬كثافة‭ ‬العظام،‭ ‬مما‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬تغير‭ ‬في‭ ‬شكل‭ ‬وحجم‭ ‬العظام‭ ‬في‭ ‬الأطفال،‭ ‬فإذا‭ ‬تحدثنا‭ ‬عن‭ ‬أسباب‭ ‬لين‭ ‬العظام‭ ‬نوضح‭ ‬أن‭ ‬فيتامين‭ ‬د‭ ‬مسئول‭ ‬بصورة‭ ‬أساسية‭ ‬عن‭ ‬امتصاص‭ ‬الكالسيوم‭ ‬من‭ ‬الأمعاء‭ ‬،‭ ‬وبالتالي‭ ‬في‭ ‬حالة‭ ‬عدم‭ ‬وجوده‭ ‬أو‭ ‬حتى‭ ‬التواجد‭ ‬لكن‭ ‬بصورة‭ ‬غير‭ ‬كافية‭ ‬وفعالة‭ ‬يقلل‭ ‬من‭ ‬امتصاص‭ ‬الكالسيوم‭ .‬ ومن‭ ‬أشهر‭ ‬أسباب‭ ‬لين‭ ‬العظام‭ ‬نقص‭ ‬أو‭ ‬صعوبة‭ ‬امتصاص‭ ‬فيتامين‭ ‬د،‭ ‬و‭ ‬الذي‭ ‬يتم‭ ‬إنتاجه‭ ‬تحت‭ ‬الجلد‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬التعرض‭ ‬لأشعة‭ ‬الشمس‭ ‬أو‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬أسماك‭ ‬التونة‭ ‬و‭ ‬السالمون‭ ‬و‭ ‬الماكريل‭ ‬،‭ ‬حيث‭ ‬إن‭ ‬الطفل‭ ‬يعاني‭ ‬من‭ ‬قلة‭ ‬التعرض‭ ‬لأشعة‭ ‬الشمس‭ ‬خاصة‭ ‬في‭ ‬الأماكن‭ ‬المغلقة‭ ‬وقليلة‭ ‬التهوية‭ .‬ ومن‭ ‬الأسباب‭ ‬الأخرى‭ ‬هي‭ ‬عدم‭ ‬وصول‭ ‬فيتامين‭ ‬د‭ ‬إلى‭ ‬الفاعلية‭ ‬القصوي‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬الكبد‭ ‬أو‭ ‬الكلي‭ ‬فيحدث‭ ‬نقص‭ ‬في‭ ‬المادة‭ ‬الفعالة‭ ‬من‭ ‬فيتامين‭ ‬د‭ ‬،‭ ‬مما‭ ‬يمنع‭ ‬من‭ ‬وصول‭ ‬الكالسيوم‭ ‬إلى‭ ‬الجسم‭ . ‬ كما‭ ‬يضيف‭ ‬د‭. ‬أحمد‭ ‬صبري‭ ‬أن‭ ‬أعراض‭ ‬لين‭ ‬العظام‭ ‬تتمثل‭ ‬في‭ ‬الآتي‭:‬ ـ‭ ‬حدوث‭ ‬تقوس‭ ‬بالركبتين‭ ‬ ـ‭ ‬زيادة‭ ‬حجم‭ ‬العظام‭ ‬إلى‭ ‬جانب‭ ‬تكون‭ ‬نتوءات‭ ‬حول‭ ‬المفاصل‭ ‬ ـ‭ ‬تقوس‭ ‬العمود‭ ‬الفقري‭ ‬و‭ ‬تغير‭ ‬في‭ ‬شكل‭ ‬و‭ ‬حجم‭ ‬عظام‭ ‬العمود‭ ‬الفقري ‭- ‬حدوث‭ ‬الهشاشة‭ ‬يجعل‭ ‬الطفل‭ ‬أكثر‭ ‬عرضة‭ ‬للكسور‭ ‬ ‭- ‬وجود‭ ‬حبوب‭ ‬عظمية‭ ‬حول‭ ‬الضلوع‭ ‬ذات‭ ‬شكل‭ ‬متناسق‭ ‬ أما‭ ‬عن‭ ‬طرق‭ ‬العلاج‭ ‬فيحدثنا‭ ‬عنها‭ ‬الدكتور‭ ‬محمد‭ ‬محروس‭ ‬طنطاوى‭ ‬أخصائى‭ ‬جراحة‭ ‬العظام‭ ‬ويقول‭: ‬إن‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬أهم‭ ‬طرق‭ ‬العلاج‭ ‬لعدة‭ ‬أسباب‭: ‬ ‭- ‬نظرا‭ ‬لأن‭ ‬فيتامين‭ ‬د‭ ‬لا‭ ‬يتم‭ ‬إنتاجه‭ ‬في‭ ‬لبن‭ ‬الأم‭ ‬فالرضيع‭ ‬لابد‭ ‬وأن‭ ‬يتم‭ ‬إعطاؤه‭ ‬فيتامين‭ ‬د‭ ‬بشكل‭ ‬دوري‭ ‬خلال‭ ‬فترة‭ ‬الرضاعة‭ ‬–‭ ‬التعرض‭ ‬لأشعة‭ ‬الشمس‭ : ‬ربع‭ ‬ساعة‭ ‬فقط‭ ‬من‭ ‬التعرض‭ ‬لأشعة‭ ‬الشمس‭ ‬يوميا‭ ‬كافية‭ ‬لسد‭ ‬الاحتياج‭ ‬من‭ ‬فيتامين‭ ‬د‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬الذراعين‭ ‬و‭ ‬الساقين‭ .‬ ـ‭ ‬الاهتمام‭ ‬بالأغذية‭ ‬الصحية‭ ‬وخاصة‭ ‬الخضراوات‭ ‬والفواكه‭ ‬حتى‭ ‬يتم‭ ‬امتلاء‭ ‬مخازن‭ ‬الكبد‭ ‬من‭ ‬الكالسيوم‭ ‬وغيرها‭ ‬من‭ ‬العناصر‭ ‬المكملة‭ ‬في‭ ‬تكوين‭ ‬العظام‭. ‬ ‭- ‬حركة‭ ‬الأطفال‭ ‬من‭ ‬أهم‭ ‬أسباب‭ ‬تكوين‭ ‬عظام‭ ‬سليمة‭ ‬عملا‭ ‬بمبدأ‭ ‬العضو‭ ‬الذي‭ ‬لا‭ ‬يستخدم‭ ‬يضمر،‭ ‬لذا‭ ‬فإن‭ ‬الألعاب‭ ‬والتمارين‭ ‬الرياضية‭ ‬مهمة‭.‬ طرق‭ ‬العلاج‭: ‬ ‭- ‬على‭ ‬الأم‭ ‬أو‭ ‬الأب‭ ‬بعد‭ ‬ملاحظة‭ ‬أي‭ ‬من‭ ‬أعراض‭ ‬لين‭ ‬العظام‭ ‬أو‭ ‬الكساح‭ ‬سرعة‭ ‬التوجه‭ ‬للطبيب‭ ‬المتخصص‭ ‬سواء‭ ‬كان‭ ‬طبيب‭ ‬الأطفال‭ ‬أو‭ ‬طبيب‭ ‬العظام،‭ ‬حيث‭ ‬يتم‭ ‬الفحص‭ ‬و‭ ‬التأكد‭ ‬من‭ ‬التشخيص‭ ‬و‭ ‬أسبابه‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬التحاليل‭ ‬اللازمة‭ .‬ ‭- ‬إعطاء‭ ‬الأدوية‭ ‬المناسبة‭: ‬وذلك‭ ‬حسب‭ ‬نوع‭ ‬الكساح‭ ‬سواء‭ ‬كان‭ ‬الكساح‭ ‬نتيجة‭ ‬نقص‭ ‬فيتامين‭ ‬د‭ ‬فقط‭ ‬أو‭ ‬أي‭ ‬سبب‭ ‬آخر‭ ‬سواء‭ ‬كان‭ ‬جينيا‭ ‬أو‭ ‬مكتسبا،والتوجه‭ ‬للمتخصصين‭ ‬من‭ ‬الأطباء‭ ‬كل‭ ‬حسب‭ ‬تخصصه،‭ ‬وذلك‭ ‬بعد‭ ‬وضوح‭ ‬سبب‭ ‬الكساح‭ ‬وإن‭ ‬كان‭ ‬الغالبية‭ ‬العظمى‭ ‬من‭ ‬المرضي‭ ‬مجرد‭ ‬نقص‭ ‬فيتامين‭ ‬د‭ ‬أو‭ ‬الكالسيوم‭ ‬أو‭ ‬كلاهما‭ ‬السبب‭ ‬الرئيسي‭.‬ ومن‭ ‬أسباب‭ ‬لين‭ ‬العظام‭ ‬كما‭ ‬ذكرنا‭ ‬عدم‭ ‬التعرض‭ ‬لأشعة‭ ‬الشمس‭ ‬،‭ ‬ونظرا‭ ‬لطبيعة‭ ‬الملابس‭ ‬الشتوية‭ ‬من‭ ‬التغطية‭ ‬لكامل‭ ‬الجلد‭ ‬تقريبا‭ ‬إلى‭ ‬جانب‭ ‬التزام‭ ‬المنازل‭ .. ‬فقد‭ ‬يؤدي‭ ‬ذلك‭ ‬إلى‭ ‬زيادة‭ ‬معدلات‭ ‬لين‭ ‬العظام‭ .. ‬لكن‭ ‬ذلك‭ ‬بصورة‭ ‬طفيفة‭ ‬في‭ ‬مناخنا‭ ‬المشمس‭ ‬خاصة‭ ‬وأن‭ ‬الاحتياج‭ ‬اليومي‭ ‬لا‭ ‬يتعدي‭ ‬عشر‭ ‬دقائق‭ ‬من‭ ‬زمن‭ ‬التعرض‭ ‬لأشعة‭ ‬الشمس‭ .‬ والأم‭ ‬الحامل‭ ‬لها‭ ‬تأثير‭ ‬رئيسي‭ ‬من‭ ‬الناحية‭ ‬المناعية‭ ‬في‭ ‬قصة‭ ‬لين‭ ‬العظام‭ ‬أثناء‭ ‬الحمل‭ ‬نظرا‭ ‬لأنها‭ ‬المصدر‭ ‬الوحيد‭ ‬للجنين‭ ‬فالفيتامين‭ ‬يتم‭ ‬امتصاصه‭ ‬للجنين‭ ‬من‭ ‬الأم،‭ ‬وبالتالي‭ ‬فإن‭ ‬نقص‭ ‬فيتامين‭ ‬د‭ ‬في‭ ‬الأم‭ ‬الحامل‭ ‬يؤثر‭ ‬بشكل‭ ‬سلبي‭ ‬علي‭ ‬الجنين‭ ‬فيما‭ ‬يخص‭ ‬لين‭ ‬العظام‭ .. ‬لذلك‭ ‬لابد‭ ‬من‭ ‬الاهتمام‭ ‬بالتعرض‭ ‬لأشعة‭ ‬الشمس،‭ ‬خصوصا‭ ‬بالنسبة‭ ‬للحوامل‭ ‬حتى‭ ‬يتم‭ ‬تكوين‭ ‬مخزون‭ ‬للجنين‭ ‬يقيه‭ ‬من‭ ‬الإصابة‭ ‬بلين‭ ‬العظام‭ .‬