أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن شرب الماء بانتظام(أكثر من ٨ اكواب يوميا على الاقل) أمرا ضروريًا لصحة الحامل فى الشتاء وذلك لتحسين وظائف الجهاز الهضمى والحفاظ على ترطيب ونضارة البشرة والحد من الجفاف الذي يمكن أن يزيد في فصل الشتاء، كذلك يساعد شرب الماء في التحكم في الشهية ومنع الإفراط في تناول الطعام.