تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : اذا كنت تعاني من ضغط الدم المرتفع فهذه الأطعمة تساعد في خفض ضغط الدم: ‏1 الخضروات الورقية ‏2 الزبادي ‏3 التوت بكل أنواعه ‏4 الأسماك ‏5 الشوفان ‏6 الرمان ‏7 الشوكولاتة الداكنة