يقول د.إيهاب الغزولي استشاري التغذية العلاجية: احيانًا نستمر لفترة طويلة على الدايت ولكنه يفشل! وراء هذا تكون هذه الأسباب:" - تناول سعرات حرارية أكتر من احتياجك. - اضطراب وقلة نوم. - القلق والتوتر. - قلة الحركة والمشي. - عدم إدخال البروتين في الوجبات بكميات كافية.