تقول الدكتورة شيماء إبراهيم استشارى الأطفال والتغذية العلاجية يجب أن نعلم أن العسل ممنوع للطفل قبل عمر العام وبعد إتمام العام يتم إعطاءه ملعقة عسل بنصف ليمونه قبل خروجة إلى المدرسة فهى تساعد على تعزيز المناعة له ، وأيضا إضافة العسل على المشروبات الدافئة والزبادى .