الجمعة 28 مارس 2025

6 فوائد للحلبة .. أهمها تعزيز صحة القلب

فوائد الحلبة

20-2-2025 | 11:13

أميرة محمد
تشير د.يمنى الحداد استشاري التغذية العلاجية إلى ٦ فوائد للحلبة منها: 1-تنظيم مستويات السكر في الدم: قد تساعد الحلبة في تحسين مستويات سكر الدم والكوليسترول لدى مرضى السكري. 2-تحفيز إنتاج حليب الأم: تستخدم الحلبة للمساعدة في الرضاعة. 3-المساهمة في إنقاصالوزن: قد تقلل من الشهية وتعزز الشعور بالشبع بسبب محتواها العالي من الألياف. 4-زيادة هرمون التستوستيرون وتحسين عدد الحيوانات المنوية. 5-تقليل الالتهابات: قد يكون للحلبة تأثير مضاد للالتهابات بفضل مضادات الأكسدة. 6-تعزيز صحة القلب: تساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي ومستويات الكوليسترول مما يعزز صحة القلب.