20-2-2025 | 11:13
أميرة محمد
تشير د.يمنى الحداد استشاري التغذية العلاجية إلى ٦ فوائد للحلبة منها:
1-تنظيم مستويات السكر في الدم: قد تساعد الحلبة في تحسين مستويات سكر الدم والكوليسترول لدى مرضى السكري.
2-تحفيز إنتاج حليب الأم: تستخدم الحلبة للمساعدة في الرضاعة.
3-المساهمة في إنقاصالوزن: قد تقلل من الشهية وتعزز الشعور بالشبع بسبب محتواها العالي من الألياف.
4-زيادة هرمون التستوستيرون وتحسين عدد الحيوانات المنوية.
5-تقليل الالتهابات: قد يكون للحلبة تأثير مضاد للالتهابات بفضل مضادات الأكسدة.
6-تعزيز صحة القلب: تساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي ومستويات الكوليسترول مما يعزز صحة القلب.