في رمضان..تجنب الأطعمة الدسمة والمنبهات في السحور
في رمضان..تجنب الأطعمة الدسمة والمنبهات في السحور
6-3-2025 | 05:23
هبة رجاء
تشير د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية، إلى ضرورة تجنب تناول الوجبات الدسمة في السحور، وكذلك المنبهات كالشاي والقهوة لأنهم يؤثرون على عملية الهضم والتالي على النوم.