أشار الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أنه فى حالة صيام طفلك فلابد من الاهتمام بوجبة السحور وتأخيرها قدر الإمكان وان تكون وجبة السحور غذائية وصحية وتمده بالطاقة على مدار ساعات الصيام وأمثلة لذلك البيض والفول أو اللبن الرائب لدعم صحة الجهاز الهضمي، مع الاهتمام بتقديم وجبة خفيفة بين الإفطار والسحور.