تنصح د.شيماء محي الدين استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة الأمهات المرضعات أثناء صيام شهر رمضان باتباع هذه النصائح : - تجنبي المشروبات الغنية بالكافيين لأنها تسبب الجفاف. - تناولي الخضراوات والفاكهة وقللي الأطعمة الحارة . - احرصي علي أن تكون درجة حرارة المنزل معتدلة. ـ لا ترهقي نفسك في فترة الصيام ،مع الحرص علي النوم لفترات كافية.