يوضح الدكتور محمود سعودى استشارى أمراض العيون أن الاستخدام المفرط للشاشات الإلكترونية يسبب إجهاد العين، جفافها، وزيادة خطر الإصابة بمتلازمة الرؤية الحاسوبية. الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة يؤثر على النوم ويؤدي إلى تلف الشبكية على المدى الطويل. لتقليل الضرر، يُنصح باتباع قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، يجب النظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية، بالإضافة إلى استخدام الإضاءة المناسبة وترطيب العين بالدموع الاصطناعية عند الحاجة.