يقول د.كمال الدين سعد أخصائي الأنف والاذن والحنجرة: هناك بعض الطرق المنزلية التي قد تساعد على التخلص من التهاب الحلق بسرعة خاصة وأن التهاب الحلق من المشكلات التي قد تسبب صعوبة في تناول الطعام أو المشروبات، بل وحتى النوم والكلام، ومنها: ١ • الغرغرة بالماء الدافيء والملح أو يمكنك استخدام البيكنج صودا بدلاً من الملح، حيث يمكنك عمل خليط باستخدام كوب من الماء مع نصف ملعقة صغيرة من أي منهما ثم الغرغرة بها. ٢• شرب الكثير من السوائل بحيث لا تقل كمية السوائل عن 2 لتر في اليوم، لأن هذا الأمر يساعد في ترطيب الحلق والتخلص من المخاط. •٣ تناول المشروبات و الأعشاب الدافئة لعلاج التهاب الحلق.