تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من العصائر الطبيعية التي تقوي المناعة في فترة تقلبات الفصول والربيع عصير البرتقال أو الفراولة أو الكيوي أو الليمون فكلها تحتوي على فيتامين سي وتحسن من أداء الجهاز المناعي وتقلل التوتر والقلق و تنشط المخ.