يوضح د. أحمد الفشاوي استشاري جراحة العظام تُعد كسور الإجهاد من الإصابات التي تُغفل كثيرًا عند الرياضيين، وخاصة في بداياتها، حيث لا تظهر في الأشعة العادية. وتنتج هذه الكسور عن التحميل المتكرر على العظام دون إعطائها الوقت الكافي للشفاء. وغالبًا ما تصيب العظام الحاملة للوزن كالساق والقدم. يعاني المصاب من ألم موضعي يزداد مع النشاط ويختفي في الراحة، مما يؤدي إلى تأخير التشخيص. تكمن الخطورة في إهمال الإصابة ما يؤدي إلى كسر كامل أو انزياح في العظم. يمكن لتصوير الرنين المغناطيسي أن يكشف عن الكسر في مراحله المبكرة. العلاج يتضمن الراحة المطلقة واستخدام الأحذية الطبية أو الجبس حسب الحالة. من المهم التوعية بضرورة التدريب المتدرج وعدم تجاهل الآلام المستمرة أثناء ممارسة الرياضة.