تشير د. سامية الرشيدي استشاري النساء والتوليد، إلى بعض النصائح التي تساعد على تقليل الشعور بالقيء والغثيان أثناء الحمل، منها تجنب الأطعمة الدسمة، الابتعاد عن الروائح النفاذة سواء طعام او عطور، تقليل تناول السوائل أثناء الطعام، الابتعاد عن الأطعمة التي تشعر أنها تسبب لك هذا الشعور، المحافظة على الهدوء وتقليل التوتر قدر المستطاع.