تشرح أخصائي التغذية رحاب بهجت، أسباب نحافة الوجه أثناء الدايت ومنها، عدم توازن الوجبات، عدم شرب المياه بكثرة، عدم تناول الفاكهة بصورة صحية قبل الأكل وليس بعده، عدم تناول الخضروات الطازجة، اتباع دايت كيميائي، السهر والنوم أقل من 6 ساعات، عدم تنظيم أوقات الأكل، عدم شرب المياه اثناء ممارسة الرياضة.