تنصح د. دينا الشاذلي أخصائي التغذية العلاجية، أن قلة تعرضك للشمس في الوقت السليم قد تتسبب في نقص فيتامين" دال" ، مما ينتج عنه سقوط غزير للشعر، وجفاف الجلد، وكذلك ضعف الذاكرة، والامساك، مع زيادة الوزن، وآلام العظام وتغير الحالة المزاجية.