15-5-2025 | 11:56
أميرة محمد
يقول د.على عبد المجيد استشاري الصحة العامة : عند حدوث زلزال، تصرّف بسرعة وابقَ في مكان آمن، واحمِ نفسك فورًا حسب موقعك:
إذا كنت داخل مبنى:
-ابقَ في الداخل، لا تُغادر إلى الخارج.
-تجنّب الوقوف تحت الأبواب، فهي ليست آمنة كما يُشاع.
-احتمِ تحت طاولة متينة أو بجانب جدار داخلي.
إذا كنت في السرير:
-لا تنهض فجأة.
-استدر على وجهك وغطِّ رأسك وعنقك بالوسادة لحمايتك من الأجسام المتساقطة.
إذا كنت داخل سيارة:
-توقف فورًا على جانب الطريق بأمان.
-شغّل فرامل التوقف (الهاند بريك).
-تجنب التوقف تحت الجسور أو بجانب المباني والأشجار.