تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تكسر الأظافر بسهولة قد يشير لمشكلات طبية تُعرف باسم هشاشة الأظافر، وهذه الحالة لا تحدث عبثًا، بل ترتبط غالبًا بنقص في التغذية أو بتعرّض اليدين للمواد الكيميائية، ومن أسباب هشاشة وضعف الأظافر: • سوءا لتغذية أو اضطرابات الأكل يمكن أن يؤديان إلى ضعف في بنية الأظافر. •هشاشة الأظافر قد تكون مؤشرًا على نقص الحديد أو خلل في وظائف الغدة الدرقية.