أوضحت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا يساعد على تسهيل عملية الهضم، كذلك تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام وانتظر على الأقل ساعتين، مع تجنب شرب كميات كبيرة من السوائل أثناء الوجبات.