أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن السباحة من افضل أنواع الرياضة التى يبدأ بها الطفل وذلك لأن السباحة تعمل على تقوية الجسم والتحكم الجيد فى الأعصاب وهى مناسبة للأطفال من عمر ٣ سنوات، كذلك التدرب على الفنون القتالية مثل الكاراتيه أو التايكوندو فهى مناسبة للطفل من سن خمس سنوات ومفيده له فى الدفاع عن النفس.