من بين الوصفات الطبيعية لزيادة نمو طفلك يقول د. محمود سالم أخصائي طب الأطفال، الحرص على تناوله لمشروب الحليب بالتمر، وكذلك السمسم، واللحوم الخالية من الدسم، والبطاطس المهروسة بالبيض مع زيت الزيتون، بجانب اللبن بعين الجمل، واللوز.