أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الكانتلوب مرطّب طبيعي للجسم لانه يحتوى على أكتر من ٩٠٪ من مكوناته من الماء،كما أنه غني بفيتامين C ، ويعزز صحة النظر ،ويقلل من الشعور بالإرهاق الناتج عن الحر.